Salada de Jiló

Ingredientes
500g de jiló cortado em 4 partes
100g de tomate seco
 sal a gosto
orégano a gosto
3 folhas de louro
alho frito a gosto
 
Modo de Preparo
lave bem os jilós,corte-os,adicione os demais ingredientes mexa
bem . leve ao micro-ondas por 7 minutos. retire e mexa bem .leve
ao micro novamente e vá cozinhando e mexendo sucessivamente até
que o jiló esteja bem cozido. 
Do Site Mais Você. 
  
 
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